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Médica ensina 11 dicas para evitar alergias durante a primavera

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O dia 22 de setembro marca o início da primavera que, talvez, seja a estação mais bonita e agradável de todas. Mas, nem todo mundo se sente totalmente confortável nesse período do ano. Apesar das flores e do clima gostoso, pessoas alérgicas costumam sofrer durante os meses da estação: isso acontece justamente por causa das flores e da polinização, fenômeno que pode causar irritação no sistema respiratório.

Além disso, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-se que cerca de 30% da população brasileira possui algum tipo de alergia. Por isso, com o auxílio da médica otorrinolaringologista do Hospital Paulista, Cristiane Passos Dias Levy, separamos algumas dicas para evitar e combater a alergia na primavera. Confira:

11 dicas para acabar com a alergia na primavera

  1. Tomar bastante água;
  2. Fazer lavagens nasais frequentes com soro fisiológico para hidratar as mucosas;
  3. Abrir as casas de veraneio com antecedência e chegar, de preferência, durante o dia para abrir bem as janelas;
  4. Limpar bem a casa ou o ambiente que irá utilizar;
  5. Optar por aspirar e passar pano úmido em vez de varrer os locais;
  6. Usar capas anti ácaros em colchões e travesseiros;

Veja a lista completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

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